Stutz es un documental de Netflix del actor Jonah Hill en el que, a través de conversaciones informales, el destacado psiquiatra Phil Stutz habla de sus experiencias vitales y su singular modelo de terapia. Para profundizar en esta temática, nuestra nueva recomendación dentro del apartado Lectura de Cine es El método Tools (Península), de Phil Stutz y Barry Michels, el libro que ha inspirado precisamente el mencionado documental.
Jonah Hill ha confesado 'Me encanta la vida que estas herramientas me han permitido tener'. Una parte de Hollywood, como el director Adam McKay, ha encontrado algo similar en este libro sobre motivación: Liberarte, Controlar tu ira, Expresarte y Encontrar la disciplina, todo ello para enfrentarse a los miedos y salir de la zona de confort, dejar atrás el rencor, encontrar la verdadera voz y confiar en uno mismo aprovechando al máximo cada minuto.
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y, a menudo, requiere de un largo trabajo personal. El método Tools, del que se puede leer AQUI un fragmento, radica en herramientas sencillas y prácticas para encontrar soluciones a problemas recurrentes y recuperar el control focalizando la conversión de miedos y experiencias negativas en oportunidades con las herramientas adecuadas y el método para saber utilizarlas.
El método Tools, un libro de desarrollo personal que se ha convertido en todo un fenómeno bocaoreja, lleva la firma de los psicoanalistas Phil Stutz y Barry Michels, quienes plasman en sus más de 250 páginas las técnicas que ambos llevan décadas poniendo en práctica: de la Revelación de un nuevo camino a Los frutos de una nueva visión pasando por La inversión del deseo, El amor activo, La autoridad interior, El flujo de la gratitud y El riesgo.